Instrucciones generales para los 3 días

• Ayuno hasta el mediodía.
• Abstenerse de alimento solido hasta medio dia.
• Practicar el dominio propio en áreas o cosas que estas consumiendo.
• Toma suficiente agua.
• Usa ese tiempo para orar, leer la Biblia y escuchar a Dios.
• Menos distracción, más presencia.
• No se trata solo de dejar comida, sino de limpiar el alma de todo lo que nos estaba apagando.
• Sé intencional con lo que consumes: redes, palabras, música, ambientes y pensamientos.

Soltando lo que nos contaminó para volver a vivir sanas, libres y llenas de Dios.